Gestion du temps : 9 règles à suivre

Clémence Bertrand21 septembre 202145 VuesDernière mise à jour :Il y a 2 mois
Clémence Bertrand
Lifestyle
Gestion du temps : 9 règles à suivre

Gestion du temps : 9 règles à suivre

On dit que ceux qui ont la capacité de gérer leur temps efficacement sauvent la moitié de leur vie.

Vous pouvez en être convaincu par vous-même dans 20-30 ans, mais aujourd’hui, ces compétences peuvent aider tout le monde :

  • Travailler sur des projets plus rapidement sans compromettre la qualité ;
  • Effectuer des tâches sans stress ;
  • Être plus productif ;
  • Laisser du temps pour soi et profiter de la vie.

Aujourd’hui, tout le monde peut apprendre à utiliser au mieux son temps. Pour ce faire, vous devez adopter quelques règles simples.

1ère règle de gestion du temps : Ne faites que ce qui est important.

Gestion du temps : 9 règles à suivre

Comprenez ce qui est important pour vous, définissez vos valeurs. Si la tâche – ne correspond pas à vos valeurs – dites-lui immédiatement « non ». Supprimer impitoyablement tout sans importance. Superflu sous le couteau. Vous vous entendrez très bien en disant non pour 90 % de vos tâches normales.

2ème règle de gestion du temps : Travaillez moins au bon moment

Si vous observez votre corps pendant un certain temps, chaque personne pourra déterminer ses propres biorythmes, y compris les heures auxquelles tombe le pic d’activité. C’est à ce moment que vous pouvez travailler avec une efficacité maximale. Ainsi, il sera possible de faire beaucoup en peu de temps.

Chaque tâche – dévore notre volonté. La volonté est généralement à son maximum le matin et se perd progressivement tout au long de la journée, mais il y a des exceptions.

3ème règle de gestion du temps : Filtrage des informations.

Afin de ne pas surcharger le cerveau d’informations inutiles et de ne pas perdre votre temps, vous devez apprendre à filtrer les informations nécessaires parmi les tonnes contenues sur Internet. Vous devez être capable d’étudier couramment des fichiers et des pages, ne pas tout lire, vous attarder uniquement sur ce qui est vraiment nécessaire et développer des compétences en lecture rapide.

4ème règle de gestion du temps : Concentration sur une tâche.

Maintenant, c’est cool d’être une personne qui peut résoudre beaucoup de choses en même temps. Mais il y a tellement d’études qui prétendent toutes que le multitâche diminue votre productivité. Par conséquent, résolvez un problème important pour vous.

5ème règle de gestion du temps : Planification.

Gestion du temps : 9 règles à suivre

Vous devez réfléchir avant d’aller au lit à ce que vous ferez demain. Apparemment, votre subconscient dans un rêve réfléchira à la façon la plus efficace de résoudre le problème demain.

Il est préférable de diviser une tâche complexe en petites sous-tâches, selon le principe d’un arbre de décision, la tâche principale est le tronc de l’arbre, et les sous-tâches sont ses branches. C’est ce qu’on appelle la décomposition. La « décomposition » peut se faire jusqu’à ce que la mise en œuvre du plan devienne simple et transparente.

6ème règle de gestion du temps : Le mot « non » fait gagner du temps.

Il est important d’apprendre à refuser et à dire non aux tâches (et aux personnes). C’est assez inconfortable, mais très vite, vous vous rendrez compte que rien de grave ne se passe et que votre vie devient plus confortable.

7ème règle de gestion du temps : Reposez-vous.

Il est très important de dormir, de se lever tôt et de faire du sport. Cela vous donne l’énergie dont vous avez besoin pour travailler.

8ème règle de gestion du temps : Utilisez les bons outils.

Déchargez votre tête. Vous devriez avoir un outil qui stocke vos tâches et vous rappelle les délais et les priorités. Il peut s’agir d’un bullet journal ou d’une liste de tâches électroniques.

9ème règle de gestion du temps : Refuser le courrier et les réseaux sociaux.

Gestion du temps : 9 règles à suivre

Essayez simplement de savoir combien de temps vous y consacrez. Après cela, vous pouvez désactiver les réseaux sociaux en toute sécurité et consulter votre courrier une fois par jour. Pendant le travail, éteignez toutes les messageries instantanées et le téléphone peut être basculé en mode aérien.

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