Jeux vidéo : améliorent-ils la mémoire ?

Clémence Bertrand
santé
Clémence Bertrand20 octobre 202019 VuesDernière mise à jour :Il y a 1 mois
Jeux vidéo : améliorent-ils la mémoire ?

Une nouvelle étude, menée sur la relation entre les jeux vidéo et la cognition, a révélé que jouer à des jeux vidéo à un jeune âge peut améliorer la mémoire de travail pour des tâches spécifiques des années plus tard. Les jeux vidéo peuvent être un sujet controversé, en particulier pour les parents, en raison de leur inquiétude quant aux effets de passer des heures à jouer.

Cependant, il semble que certains puissent en fait être bénéfiques, et des études récentes ont montré que jouer à des jeux vidéo peut améliorer l’apprentissage et protéger les personnes âgées de la démence.

Dans un récent examen des preuves concernant les jeux vidéo, les chercheurs ont conclu que ces jeux pouvaient avoir des avantages cognitifs et émotionnels.

Dans une nouvelle étude publiée dans Frontiers in Human Neuroscience, des chercheurs de l’Université ouverte de Catalogne à Barcelone ont formé des volontaires à jouer à « Super Mario 64 », un jeu que les chercheurs utilisaient auparavant pour induire des changements structurels dans des parties du cerveau associées aux fonctions exécutives et à la mémoire spatiale.

Cette étude a révélé que les personnes qui jouaient à des jeux vidéo à un jeune âge affichaient une meilleure amélioration de leur mémoire de travail que les autres, ce qui indique que les jeux vidéo peuvent avoir des avantages cognitifs à long terme.

Stimulation magnétique du cerveau :

jeux vidéo 1 - Wizzz

Cette étude a combiné les jeux vidéo avec La stimulation magnétique du cerveau (STM), un type non invasif de stimulation cérébrale que les scientifiques ont utilisé pour traiter les troubles de l’humeur, et la Food and Drug Administration a approuvé son utilisation pour la dépression majeure en 2008.

Des études ont également montré que la STM améliore les performances cognitives dans certaines circonstances, plus de 60 d’entre elles indiquant que ce traitement a conduit à des améliorations majeures de la perception cognitive, y compris de la mémoire de travail (conservation et traitement des informations sur une courte période).

Les chercheurs de la nouvelle étude voulaient voir si une combinaison de formation au jeux vidéo et de STM pouvait améliorer la fonction cognitive plus que l’un ou l’autre seul.

Ils ont demandé à 27 volontaires sains, âgés en moyenne de 29 ans, de participer à 10 sessions de formation sur les jeux vidéo, dont une heure et demie de « Super Mario 64 » à chaque session.

À la fin de chaque session de stimulation magnétique du cerveau, ils ont appliqué une partie du cortex préfrontal, qui est à l’avant du cerveau et est important pour les fonctions cognitives complexes, telles que la mémoire de travail et la pensée.

jeux vidéo 2 - Wizzz

Des résultats surprenants :

Les chercheurs ont évalué les fonctions cognitives des participants avant le début de l’étude, à la fin des 10 séances et 15 jours plus tard, tels que le temps de réaction, la mémoire de travail, la durée d’attention, les compétences visuelles et spatiales et la résolution de problèmes.

Bien que les résultats globaux aient montré des changements très limités dans les capacités cognitives, qui résultaient uniquement de la formation aux jeux vidéo et non de la stimulation magnétique du cerveau, les chercheurs ont constaté que les participants qui jouaient à des jeux vidéo à un jeune âge avaient une mémoire de travail améliorée.

Les avantages durables des jeux vidéo :

Les personnes ayant déjà joué à des jeux vidéo (mais pas celui utilisé dans l’étude) ont montré une amélioration du traitement et étaient mieux en mesure de se concentrer sur les stimuli pendant les tâches.

L’étude a également montré que les personnes qui jouaient régulièrement à des jeux dès leur plus jeune âge avaient de meilleures performances dans le traitement des objets 3D dans les premiers stades.

Les jeux vidéo offrent des incitations aux joueurs ; autrement dit, cela leur donne envie de continuer à jouer, et la difficulté augmente pour relever leur défi, nécessite une utilisation intense des ressources cérébrales, ce qui le rend idéal pour améliorer les capacités cognitives.

Il est important de savoir que cette étude a inclus un petit nombre de participants qui étaient jeunes, en bonne santé et avec un diplôme d’études élevé, ce qui signifie que les résultats peuvent ne pas être applicables à plus grande échelle.

Voici un lien si vous voulez savoir plus d’informations sur la santé mentale ! 

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